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2013年5月21日 (火)

ダイエット日記 8日目

期間:平成25年5月13日~5月26日まで
目標:体重85.3kg→80kg(体脂肪率の努力目標22%)


正直もうダメかも…
それでは結果を…
Cimg1105
↑体重84.4kg
落ちません…
Cimg1104
↑体脂肪率23.5%
お、体脂肪率は下がってる。
でもこっちはあくまで努力目標なんですよね。

で、今日の運動は、外が雨なので室内のみ。
見たいアニメが溜まっていたので、ニコニコ動画で「やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。」と「DEVIL SURVIVOR2」を見ながら約50分のレッグマジックプロ。
そりゃ滅茶苦茶汗かきましたが、どうも効果が無いんだよな~。

さてあと6日でどこまで落とせるのか?
仕事中も結構間食我慢してるのにね~。


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